| Телефон | +7(916)592-63-00 |
| Адрес | АтмаСфера, Московская область, г. Чехов, ул. Чехова д.20И, 142301 |
| yogachekhov@mail.ru |
Наши тренеры
В современном мире, где владычествуют спешка и переживания, так хочется хотя бы не на долго забыться. Уйти от этой рутины туда, где спокойно и просто, где правит гармония и тишина.
Центр-йога “АтмаСфера” создала для вас небольшой уголок безмятежности. Здесь вы откроете духовный путь к своему “я”, научитесь противостоять стрессам, гармонировать с внешней средой, а также будете поддерживать свое тело в отменной форме.
Наши высококвалифицированные инструкторы вам в этом помогут. Уютная атмосфера, просторный зал - приятное дополнение.
Татьяна Делёва
Сертифицированный преподаватель по направлениям: хатха-йога, йога в воздухе, лечебная физкультура, йогатерапия, очистительные практики. Сертифицированный инструктор групповых фитнес-программ: классическая аэробика, силовая тренировка, уровень I-II пилатес, стрейчинг, Flow fiex, фитнес и йога для будущих мам. Участник различных фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет.
Я родилась в Советском Союзе! И у меня было счастливое детство: папа, мама, сестра и друзья. Ещё было мороженое по 18 копеек 🙈, очереди за бананами, пионерские лагеря и бесплатные развивающие кружки (несколько лет ходила в цирковой кружок, и даже выступала).⠀После окончания школы пошла в пед.институт. Уже тогда, во время учебы, собрала группу для занятий шейпингом!В школу работать так и не пошла 😉.Будучи в декрете, отучилась на фитнес-инструктора и с 2004 года работала в фитнес-клубах, преподавала классы аэробики, силовые тренировки, аквааэробики, пилатеса.В 2008 году прошла обучение по лечебной физкультуре.⠀С йогой я познакомилась в 2005 году. Это была любовь с первого взгляда ❤!С того времени постоянно учусь. И чем больше я учусь, тем более необъятные просторы непознанного передо мной открываются! Как говорил Сократ: "Я знаю, что я ничего не знаю". Вот и мне после каждого очередного обучения хочется подписаться под этими словами.⠀Мне нравится, что я могу помочь конкретному человеку, который приходит со своей проблемой, со своей болью. Работать приходится с разными людьми, но в этом-то и прелесть. Иногда приходит человек с тяжелой задачей или "тяжелым" характером, тогда понимаешь, что жизнь дает тебе еще один урок. И решать, справлюсь я или нет, только мне.⠀Когда я вхожу в зал и вижу заинтересованные глаза людей, я понимаю, что могу им что-то дать, чему-то научить, что-то рассказать, отчего их жизнь станет лучше, светлее и радостнее. И тогда понимаю, что все не напрасно.Ведь главное - это не выстроить позу, научить работать с дыханием или включать определенные мышцы, главное - это то состояние, в котором будет пребывать человек после практики! Быть счастливым здесь и сейчас - это и есть состояние йоги! Именно, за состоянием приходят люди. И когда они покидают зал, нужно видеть их глаза! Именно они являются главным критерием хорошей практики для меня!⠀На данный момент несколько лет практики и обучение в лучшей школе йоги в Москве, которая дала не оценимый опыт и знания. Так же обучение в международной школе йоги в воздухе.Особенно приятно когда твои подопечные достигают успехов. Это наполняет меня энергией и стремлением работать с большей отдачей и вдохновением. Всегда есть к чему стремиться, постигать что-то новое.
Елена Гусева
Cертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер тренажерного зала, инструктор для беременных, участник международных фитнес-конвенций.
Занимаюсь спортом 26 лет.Это были 90-е годы. Сначала был детский центр - я занималась аэробикой и ритмикой.Через 5 лет начала преподавать и параллельно ходила в качалку, она была в подвале дома.В те годы тренажерных залов почти не было, а были качалки из самодельных тренажеров.Через 2 года я стала чемпионкой Рязанской области по бодибилдингу.⠀Это были интересные, а с другой стороны тяжелые годы.⠀Одновременно я училась в институте на экономиста, не рассматривала спорт как профессию. По возможности вела аэробику, бегала по курсам, каждый год ездила на международные фитнес-конвенции.⠀Затем появилась наша семья, муж военный, маленький ребенок.Как только отдала ребенка в сад , прошла кастинг на фитнес-инструктора в элитный женский клуб в г.Пушкино, Московской области. Проработала там 4 года, до второй беременности.Стала сертифицированным инструктором групповых программ, персональным тренером тренажерного зала, инструктором для беременных.⠀Всегда смотрела в сторону йоги, но душой была не готова.Переехав жить в Чехов, начала заниматься йогой и втянулась.Родила третьего ребеночка.